用Novis料理机就可以做好吃的低热量冰淇淋?
提到做冰淇淋,可能很多人都觉得需要一台冰淇淋机,而且在家自制会很麻烦,都会选择去外面买。尤其是夏季一到,孩子总吵着要吃冰激凌,外面买的添加剂、色素一大堆,吃了又不放心。而且糖分也高,热量更高,吃起来不健康还有增肥风险,如此只能控制住嘴巴选择不吃。但是有了Novis料理机,以上种种阻碍通通不是问题。
瑞士进口的Novis高性能厨房料理机,预设5组程序中有一个功能是冰淇淋模式,只要选择自己喜欢吃的水果等食材,就可以用它做出美味可口的冰淇淋。而自制的冰激凌好处很多,首先就是没有各种添加剂会更健康,二是热量低不会让人发胖,其次更是可以吃到现吃现做的可口新鲜水果冰激凌。这样做出来的冰淇淋,不仅是减肥人士的福利,更是孩子们的健康零食,解馋同时补充满满维生素,真正的健康营养零食。
蓝莓酸奶冰沙
用Novis料理机做冰激凌,为什么说健康又保证美味呢?因为它不需要用奶油,无需各种糖分和添加剂,调色只需要用水果本身的颜色。蓝莓酸奶冰沙的颜值很高,它的颜色就来自于蓝莓本身。虽然只蓝莓与酸奶两种食材,吃起来清甜爽口。配上一点点冻酸奶,清凉无比,却又低脂健康。
食材:
蓝莓60g
酸奶150g
制作步骤:
1、提前将蓝莓和酸奶冷冻,冻好后取出,倒入Novis破壁机中号搅拌量杯中
1、选择冰淇淋程序或1-3档,启动机器,搅拌至均匀细腻的状态
3、搅打完毕倒入小杯中,放上一颗龙葵或其它水果装饰即可
小贴士:
可将冻酸奶替换成牛奶或未冷冻的酸奶,口感不同,一样好喝。
上述食材用量约为250ml一杯,可供1人食用。可依个人口味酌情增减。
活力树莓冰沙杯
用Novis料理机做的树莓冰沙杯,不仅口感细腻,更加味浓香甜。树莓与酸奶的搭配百吃不腻,增加了即食谷物与软糯的香蕉,口感丰富,每一层都是小惊喜。即食的谷物可以浸入树莓酸奶中,香脆的口感立马变得松软,夹杂着树莓的酸甜香气,一口一口根本停不下来。
食材:
树莓120g
酸奶140g
细砂糖10g
谷维滋25g
香蕉80g
制作步骤:
1、将酸奶倒入冰格冻成小块,树莓提前冷冻,冻好后倒入Novis料理机中号搅拌量杯中。
2、倒入适量细砂糖。选择冰淇淋程序或1-3档,启动机器,搅打成细腻均匀的糊状。
3、树莓酸奶搅打均匀后倒入杯中,顶部抹平整,倒入谷维滋。
4、新鲜香蕉去皮后切成小块,倒在谷维滋上方
5、最上层摆上几颗树莓即可
注意事项:
谷维滋为即食类谷物,可随意替换成喜欢的谷物即可。
上述食材用量约为1人份,400ml一杯。可依个人口味酌情增减各食材用量。
有了Novis料理机,再也不需要买外面的高热量冰淇淋了,简单的食材搭配出美味健康的冰凉甜品,告别增肥担忧,从此你就是整条街最会吃又最靓的崽。
还等什么,赶快学起来吧~