超市里经常能看见鲜榨的果汁，成分中只有单一的某种水果，无任何添加、防腐剂等等，价格也要比一般的饮料贵上很多倍，上班族往往没时间吃水果，买上一杯心满意足的喝下去自以为补充了一天的水果摄入。其实你不知道的是，这样一杯所谓的鲜榨果汁其实跟喝一杯饮料没有任何区别。这是因为市面上售卖的果汁大多都是经过热巴氏杀菌的，水果中所含的维生素和其他营养素均被破坏了。

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据2018年《中国人健康大数据》报告显示，中国人的健康情况不容乐观，其公布的疾病总人口和发病率数据超乎想象。

很开心，因为有Novis料理机的助攻，我减肥成功了。