木瓜汁
木瓜汁是搭配面包和鸡肉的美味调味汁
食材
腰果、木瓜 、牛奶、半份木瓜、盐、胡椒
重量（克）
50 克、125 克、30毫升、
1、少许、少许
制作方法
首先将腰果、木瓜核和牛奶放入搅拌量杯中，然后加入其他食材，启动搅拌器使用5档运行20秒后，改为3档搅拌运行30秒即可。
健康营养分析
木瓜汁是搭配面包和鸡肉的美味调味汁。木瓜所含维生素Ａ能促进生长和皮肤的弹性；腰果含有丰富的蛋白质。
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木瓜汁是搭配面包和鸡肉的美味调味汁
腰果、木瓜 、牛奶、半份木瓜、盐、胡椒
50 克、125 克、30毫升、
首先将腰果、木瓜核和牛奶放入搅拌量杯中，然后加入其他食材，启动搅拌器使用5档运行20秒后，改为3档搅拌运行30秒即可。
木瓜汁是搭配面包和鸡肉的美味调味汁。木瓜所含维生素Ａ能促进生长和皮肤的弹性；腰果含有丰富的蛋白质。
