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能量沙冰
能量奶昔是一款美味健康的奶昔。
食材
熟胡萝卜、橙子肉、酸橙汁、姜、薄荷茎、葵花籽油、水
重量（克）
75 克、150 克、1/2 汤勺、5 克、1、3/4茶勺、30 毫升
制作方法
胡萝卜煮软放凉后放入搅拌量杯中，再加入其他食材，搅拌器设置为思慕雪程序启动，或者设置2档运行10秒后，再设置5档运行20秒即可。
健康营养分析
能量奶昔是一款美味健康的奶昔。胡萝卜富含维生素Ａ，对眼睛、头发和视力具有非常重要的作用；姜提供抗炎精油成分并含有丰富的矿物质（如钙和镁）。
