西柚菠菜思暮雪
美味思暮雪富含矿物质
食材:菠菜叶、芹菜、西柚、柠檬汁、水
重量(克):30 克、40 克、1、1 汤勺、100 毫升
制作方法
把所有食材放入搅拌量杯中,搅拌器设置为思慕雪程序,或者设置2档运行10秒后,再设置5档运行20秒即可。
健康营养分析
美味思暮雪富含矿物质。菠菜提供大量铁和镁,以促进肌肉发育;芹菜补充维生素E,作为抗氧化剂对抗自由基;西柚和柠檬提供维生素C和矿物质,如钾、钙、铁和镁。
美味思暮雪富含矿物质
把所有食材放入搅拌量杯中,搅拌器设置为思慕雪程序,或者设置2档运行10秒后,再设置5档运行20秒即可。
美味思暮雪富含矿物质。菠菜提供大量铁和镁,以促进肌肉发育;芹菜补充维生素E,作为抗氧化剂对抗自由基;西柚和柠檬提供维生素C和矿物质,如钾、钙、铁和镁。