能量之泉
美味健康思暮雪。
食材
绿辣椒、鳄梨 、橙子肉、柠檬汁、姜、薄荷茎、盐、水
重量(克)
150 克、80 克、150 克、2 汤勺、10 克、1、少许、30 毫升
制作方法
把所有食材放入搅拌量杯中,搅拌器设置为思慕雪程序,或者设置2档运行10秒后,再设置5档运行20秒即可。
健康营养分析:
美味健康思暮雪。辣椒、橙子和柠檬含大量维生素C;鳄梨补充抗氧化剂维生素E对抗自由基,同时富含欧米茄3脂肪酸;姜提供抗炎精油成分并含有丰富的矿物质(如钙和镁)。
美味健康思暮雪。
绿辣椒、鳄梨 、橙子肉、柠檬汁、姜、薄荷茎、盐、水
150 克、80 克、150 克、2 汤勺、10 克、1、少许、30 毫升
把所有食材放入搅拌量杯中,搅拌器设置为思慕雪程序,或者设置2档运行10秒后,再设置5档运行20秒即可。
美味健康思暮雪。辣椒、橙子和柠檬含大量维生素C;鳄梨补充抗氧化剂维生素E对抗自由基,同时富含欧米茄3脂肪酸;姜提供抗炎精油成分并含有丰富的矿物质(如钙和镁)。