斯文辛辣水果冰沙
美味健康的辛辣水果冰沙
食材
芒果、鳄梨、橙子肉、冰块、红辣椒
重量(克)
150 克、40 克、1/2、5、少许
制作方法
把所有食材放入搅拌量杯中,搅拌器设置为甜品程序,或者设置2档运行一分钟后,再设置3档运行30秒即可。
健康营养分析
美味健康的辛辣水果冰沙。鳄梨富含欧米茄3脂肪酸及抗氧化剂维生素E能够对抗自由基;橙子含有大量维生素C;辣椒促进代谢功能。
美味健康的辛辣水果冰沙
芒果、鳄梨、橙子肉、冰块、红辣椒
150 克、40 克、1/2、5、少许
把所有食材放入搅拌量杯中,搅拌器设置为甜品程序,或者设置2档运行一分钟后,再设置3档运行30秒即可。
美味健康的辛辣水果冰沙。鳄梨富含欧米茄3脂肪酸及抗氧化剂维生素E能够对抗自由基;橙子含有大量维生素C;辣椒促进代谢功能。