新鲜双层思暮雪
新鲜双层思暮雪是全家皆宜的美味健康思暮雪。
食材
草莓、香蕉、波菜、麦草粉、水
重量(克)
60 克、80 克、25 克、1 茶勺、60 毫升
制作方法
首先将草莓、40克香蕉和30毫升水放入搅拌量杯中,然后加入其他食材,搅拌器设置为思慕雪程序,或者设置2档运行10秒后,再设置5档运行20秒。搅拌完成后将量杯中的草莓思慕雪装进大杯子,使用自动清洗功能清洁搅拌量杯后加入菠菜、40克香蕉和30毫升水。搅拌器设置为思慕雪程序,或者设置2档运行10秒后,再设置5档运行20秒。最后再小心的将搅拌好的香蕉思慕雪装入草莓思慕雪的杯子中就完成了。
健康营养分析
新鲜双层思暮雪是全家皆宜的美味健康思暮雪。草莓和麦草粉富含大量维生素(如维生素B和C和叶酸),因此特别适合孕妇饮用;香蕉富含纤维素提供必须的能量,亦富含矿物质(如镁、铁、锌)